Budino ai semi di chia
Ricetta per un delizioso budino ai semi di chia
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Colesterolo
Colesterolo nel sangue Lo sapevi che puoi migliorare i tuoi valori di colesterolo nel sangue seguendo dei piccoli accorgimenti quotidiani nella tua alimentazione ? La diete e l attività fisica sono le due armi vincenti per migliorare la colesterolemia; combinando entrambe si ottiene un miglioramento dello stile di vita che determina:
Muffin ai mirtilli
Ricetta per 4 persone Preriscalda il forno a 180°. In un mixer metti banana, latte, olio e uova. Versa l’impasto ottenuto in una ciotola ed aggiungi tutti gli altri ingredienti (farina, cannella,lievito e mirtilli) tenendo metà dei mirtilli da parte. Unisci poi versa in parti uguali nei pirottini per muffin. Termina coi mirtilli tenuti da
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