Colesterolo nel sangue

Lo sapevi che puoi migliorare i tuoi valori di colesterolo nel sangue seguendo dei piccoli accorgimenti quotidiani nella tua alimentazione ? La diete e l attività fisica sono le due armi vincenti per migliorare la colesterolemia; combinando entrambe si ottiene un miglioramento dello stile di vita che determina:

• riduzione del colesterolo totale

• riduzione del colesterolo cattivo (LDL)

• aumento del colesterolo buono (HDL) di conseguenza la diminuzione del rischio cardiovascolare